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Cina • Verdure

Melanzane e fagiolini

Ricetta per un soffritto di melanzane e fagiolini, 23 passaggi in totale. Preparare gli ingredienti.

Salato
Preparazione—
Cottura—
Porzioni—
Melanzane e fagiolini
Foto di un passaggio dal file xiangha.csv fornito dall’utente; l’autore originale non è stato indicato.

Preparazione

  1. 01

    Passaggio 1

    Preparare gli ingredienti

    Passaggio 1
  2. 02

    Passaggio 2

    Eliminate le estremità dei fagiolini, tagliateli a pezzi e lavateli accuratamente.

    Passaggio 2
  3. 03

    Passaggio 3

    Sbucciate e affettate l'aglio.

    Passaggio 3
  4. 04

    Passaggio 4

    Tagliate la melanzana a pezzi, aggiungete una quantità adeguata di sale, mescolate bene e lasciate marinare per mezz'ora.

    Passaggio 4
  5. 05

    Passaggio 5

    Scolate i fagiolini puliti.

    Passaggio 5
  6. 06

    Passaggio 6

    Versare una quantità d'acqua adeguata in una pentola, portare a ebollizione, quindi aggiungere i fagiolini.

    Passaggio 6
  7. 07

    Passaggio 7

    Lessate i fagiolini per circa cinque minuti, poi trasferiteli in un piatto e metteteli da parte.

    Passaggio 7
  8. 08

    Passaggio 8

    Dopo mezz'ora, strizzate le melanzane per eliminare l'acqua in eccesso.

    Passaggio 8
  9. 09

    Passaggio 9

    Rompete un uovo nella melanzana e aggiungete una quantità adeguata di amido.

    Passaggio 9
  10. 10

    Passaggio 10

    Mescolare bene

    Passaggio 10
  11. 11

    Passaggio 11

    Versate una quantità adeguata di olio vegetale in un wok e scaldatelo fino a raggiungere circa il 70% della temperatura desiderata. Quindi aggiungete le melanzane.

    Passaggio 11
  12. 12

    Passaggio 12

    Friggere le melanzane finché non sprigionano il loro aroma.

    Passaggio 12
  13. 13

    Passaggio 13

    Scolate l'olio e trasferitelo in un piatto.

    Passaggio 13
  14. 14

    Passaggio 14

    Utilizzate l'olio rimanente per soffriggere l'aglio.

    Passaggio 14
  15. 15

    Passaggio 15

    Aggiungere una quantità adeguata di peperoncini rossi

    Passaggio 15
  16. 16

    Passaggio 16

    Versate le melanzane e fatele saltare in padella.

    Passaggio 16
  17. 17

    Passaggio 17

    Aggiungete i fagiolini e fateli saltare in padella.

    Passaggio 17
  18. 18

    Passaggio 18

    Soffriggere fino a quando non sprigiona un aroma intenso.

    Passaggio 18
  19. 19

    Passaggio 19

    Aggiungere la quantità appropriata di sale

    Passaggio 19
  20. 20

    Passaggio 20

    Aggiungere una quantità adeguata di zucchero bianco

    Passaggio 20
  21. 21

    Passaggio 21

    Soffriggere uniformemente fino a quando non sarà saporito.

    Passaggio 21
  22. 22

    Passaggio 22

    Servire su un piatto

    Passaggio 22
  23. 23

    Passaggio 23

    Il soffritto di melanzane e fagiolini è pronto per essere servito!

    Passaggio 23

Nutrizione

I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.

Fonte: File xiangha.csv fornito dall’utente