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Cina • Pollame

Insalata fredda di pollo e germogli di soia

Come preparare un'insalata fredda di pollo e germogli di soia (con foto e 11 passaggi). Preparare un petto di pollo e lavarlo.

Salato
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Porzioni—
Insalata fredda di pollo e germogli di soia
Foto di un passaggio dal file xiangha.csv fornito dall’utente; l’autore originale non è stato indicato.

Preparazione

  1. 01

    Passaggio 1

    Preparate un pezzo di petto di pollo e lavatelo.

    Passaggio 1
  2. 02

    Passaggio 2

    Mettete il petto di pollo in una pentola con il vino da cucina, gli spicchi di cipollotto e le fettine di zenzero e portate a ebollizione.

    Passaggio 2
  3. 03

    Passaggio 3

    Una volta cotto il petto di pollo, toglietelo dal forno e lasciatelo raffreddare, poi sfilacciatelo a mano in striscioline sottili.

    Passaggio 3
  4. 04

    Passaggio 4

    Sbollentate i germogli di fagioli mung finché non saranno cotti, poi scolateli.

    Passaggio 4
  5. 05

    Passaggio 5

    Cuocete i vermicelli di riso in acqua bollente fino a cottura ultimata, quindi sciacquateli con acqua fredda e metteteli da parte.

    Passaggio 5
  6. 06

    Passaggio 6

    Grattugiate la carota (oppure tagliatela a striscioline).

    Passaggio 6
  7. 07

    Passaggio 7

    Sbollentate le carote finché non saranno cotte, quindi scolatele e mettetele da parte.

    Passaggio 7
  8. 08

    Passaggio 8

    Tagliate il coriandolo a pezzetti e tritate finemente l'aglio.

    Passaggio 8
  9. 09

    Passaggio 9

    Metti tutti gli ingredienti preparati nella ciotola.

    Passaggio 9
  10. 10

    Passaggio 10

    Aggiungere salsa di soia di alta qualità, salsa di ostriche, zucchero, aceto, brodo di pollo, sale, olio di sesamo, olio al peperoncino e semi di sesamo nero.

    Passaggio 10
  11. 11

    Passaggio 11

    Mescola bene, impiatta e servi.

    Passaggio 11

Nutrizione

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Fonte: File xiangha.csv fornito dall’utente