Tre tazze di patate e uova di quaglia
Ricetta di patate e uova di quaglia in tre tazze ( 12 passaggi) Per prima cosa, lessate le uova di quaglia. Mettetele in una pentola di acqua fredda e fate sobbollire a fuoco basso per circa 6 minuti. Quindi toglietele dall'acqua.

Preparazione
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Passaggio 1
Lessate le uova di quaglia. Mettetele in una pentola di acqua fredda, portate a ebollizione a fuoco basso e lasciate sobbollire per circa 6 minuti prima di scolarle.

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Passaggio 2
Immergete le uova di quaglia in acqua fredda per un po'.

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Passaggio 3
sbucciare le uova di quaglia

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Passaggio 4
Lavate e pelate le patate, tagliatele a pezzetti e mettetele a bagno in acqua.

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Passaggio 5
Tagliate l'aglio a pezzi grossi (se gli spicchi sono piccoli, non è necessario tagliarli) e affettate lo zenzero.

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Passaggio 6
Le tre ciotole contengono, rispettivamente, olio di sesamo, salsa di soia leggera e vino di riso. Vengono chiamate "tre tazze" proprio per via di questi tre condimenti.

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Passaggio 7
Scaldate un wok e aggiungete un po' d'olio. Quando l'olio è caldo al 60% circa, aggiungete l'olio di sesamo e scaldatelo per un breve periodo (l'olio di sesamo diventerà amaro se si scalda troppo). Aggiungete l'aglio e lo zenzero e soffriggete fino a quando non saranno profumati.

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Passaggio 8
Versare le patate

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Passaggio 9
Aggiungere salsa di soia leggera e vino di riso

- 10
Passaggio 10
Aggiungere uova di quaglia

- 11
Passaggio 11
Coprite e fate sobbollire a fuoco basso per 10 15 , o finché le patate non saranno cotte.

- 12
Passaggio 12
Aggiungete del basilico prima di togliere dal fuoco (facoltativo).

Nutrizione
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