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Cina • Verdure

Tre modi per mangiare le melanzane

Melanzane preparate in tre modi: 8 passo con immagini. Tagliate la melanzana in tre sezioni.

Salato
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Tre modi per mangiare le melanzane
Foto di un passaggio dal file xiangha.csv fornito dall’utente; l’autore originale non è stato indicato.

Preparazione

  1. 01

    Passaggio 1

    Tagliare la melanzana in tre sezioni

    Passaggio 1
  2. 02

    Passaggio 2

    Tre metodi di taglio

    Passaggio 2
  3. 03

    Passaggio 3

    Marinate le melanzane tagliate a pezzi con il sale per 15 minuti, poi strizzatele per eliminare l'acqua in eccesso e mettetele da parte.

    Passaggio 3
  4. 04

    Passaggio 4

    Tritate le cipolle e l'aglio e metteteli da parte.

    Passaggio 4
  5. 05

    Passaggio 5

    Scaldate l'olio in una padella, aggiungete l'aglio e le melanzane e soffriggete per due minuti. Quindi aggiungete la cipolla, la salsa di ostriche e il sale. Versate un po' d'acqua e cuocete per 3 minuti.

    Passaggio 5
  6. 06

    Passaggio 6

    Dopo aver cotto a vapore la melanzana (tagliata in due parti) in una vaporiera a fuoco vivo per 10 minuti, toglietela dalla vaporiera. Scaldate l'olio in una padella, aggiungete la salsa di pomodoro e un po' di zucchero, quindi unite le due grandi parti di melanzana cotte a vapore e fatele rosolare a fuoco vivo 4 minuti.

    Passaggio 6
  7. 07

    Passaggio 7

    Infine, cuocete a vapore le strisce di melanzane in una padella a fuoco vivo 10 minuti, poi scolatele e conditele con olio di sesamo, aglio, aceto e sale. Mescolate bene e lasciate raffreddare.

    Passaggio 7
  8. 08

    Passaggio 8

    Prepara tre modi diversi di cucinare le melanzane (in agrodolce, brasate con cipollotti e in insalata fredda).

    Passaggio 8

Nutrizione

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Fonte: File xiangha.csv fornito dall’utente