Trois façons de manger des aubergines
L'aubergine préparée de trois façons : 8 étape avec des photos. Coupez l'aubergine en trois quartiers.

Préparation
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Étape 1
Coupez l'aubergine en trois parties

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Étape 2
Trois méthodes de coupe

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Étape 3
Faites mariner les aubergines coupées dans du sel pendant 15 minutes, puis pressez-les pour en extraire l'eau et réservez.

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Étape 4
Hachez les oignons et l'ail et réservez.

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Étape 5
Faites chauffer l'huile dans une poêle, ajoutez l'ail et l'aubergine et faites-les revenir pendant deux minutes. Ajoutez ensuite l'oignon, la sauce aux huîtres et le sel. Versez un peu d'eau et poursuivez la cuisson pendant 3 minutes.

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Étape 6
Après avoir cuit les aubergines coupées en deux à la vapeur pendant 10 minutes à feu vif, retirez-les du cuiseur vapeur. Faites chauffer de l'huile dans une poêle, ajoutez la sauce tomate et un peu de sucre, puis ajoutez les deux morceaux d'aubergine cuits à la vapeur et faites-les revenir à feu vif 4 minutes.

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Étape 7
Enfin, faites cuire les lamelles d'aubergine à la vapeur dans une poêle à feu vif 10 minutes, puis retirez-les et mélangez-les avec de l'huile de sésame, de l'ail, du vinaigre et du sel. Mélangez bien et laissez refroidir.

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Étape 8
Réalisez trois façons de cuisiner l'aubergine (aigre-douce, braisée aux oignons verts et en salade froide).

Nutrition
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