Bok choy sauté à la shanghaienne
Bok choy de Shanghai sauté : 13 étapes (illustrées). Laver le bok choy de Shanghai et couper la base.

Préparation
- 01
Étape 1
Lavez soigneusement le bok choy de Shanghai et coupez la racine.

- 02
Étape 2
ail haché

- 03
Étape 3
Chauffer l'huile dans une poêle

- 04
Étape 4
Ajouter des légumes verts de Shanghai

- 05
Étape 5
Faire sauter pendant une minute, puis verser la quantité d'eau appropriée.

- 06
Étape 6
Après avoir fait sauter les légumes pendant 2 minutes, retirez-les de la poêle et ajoutez de l'eau dans la casserole, puis poursuivez la cuisson des légumes pendant encore 2 minutes.

- 07
Étape 7
Prenez une tasse et versez-y une quantité appropriée de sauce soja claire.

- 08
Étape 8
Versez un peu de fécule de maïs

- 09
Étape 9
Versez la quantité d'eau appropriée et remuez bien.

- 10
Étape 10
Chauffer l'huile dans une poêle

- 11
Étape 11
Ajouter l'ail et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

- 12
Étape 12
Après avoir versé le mélange de fécule de maïs, saupoudrez d'un peu de sel et laissez réduire à feu vif jusqu'à ce que la sauce épaississe.

- 13
Étape 13
Versez le mélange de fécule de maïs sur les légumes, et le bok choy sauté à la shanghaienne est prêt.

Nutrition
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