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Chine • Soupes

Épinards, crevettes et crème anglaise

Comment préparer un flan aux épinards, crevettes et œufs : 10 étapes au total. Commencez par laver et blanchir les épinards.

Salé
Préparation—
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Épinards, crevettes et crème anglaise
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Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Triez et lavez les épinards, puis blanchissez-les.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Blanchissez les épinards, égouttez-les, hachez-les finement et réservez-les. Préparez également deux œufs et des crevettes.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Déposez les épinards hachés dans un plat et répartissez-les uniformément au fond de l'assiette.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Cassez deux œufs dans un bol et ajoutez deux cuillères à café de sel.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Ajoutez la quantité appropriée d'eau tiède aux œufs et battez-les jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Versez les œufs battus dans l'assiette contenant les épinards.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Utilisez un filtre pour enlever la mousse.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Une fois que l'eau dans la casserole bout, faites cuire le mélange d'œufs à la vapeur à feu vif pendant 15 minutes.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Au bout de 15 minutes, le mélange d'œufs était solidifié à environ 80 %.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Ouvrez le couvercle, déposez les crevettes préparées sur le flan aux œufs cuit à la vapeur, couvrez la casserole et poursuivez la cuisson à la vapeur à feu vif 5 minutes. C'est prêt ! Bon appétit !

    Étape 10

Nutrition

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Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur