Épinards, crevettes et crème anglaise
Comment préparer un flan aux épinards, crevettes et œufs : 10 étapes au total. Commencez par laver et blanchir les épinards.

Préparation
- 01
Étape 1
Triez et lavez les épinards, puis blanchissez-les.

- 02
Étape 2
Blanchissez les épinards, égouttez-les, hachez-les finement et réservez-les. Préparez également deux œufs et des crevettes.

- 03
Étape 3
Déposez les épinards hachés dans un plat et répartissez-les uniformément au fond de l'assiette.

- 04
Étape 4
Cassez deux œufs dans un bol et ajoutez deux cuillères à café de sel.

- 05
Étape 5
Ajoutez la quantité appropriée d'eau tiède aux œufs et battez-les jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

- 06
Étape 6
Versez les œufs battus dans l'assiette contenant les épinards.

- 07
Étape 7
Utilisez un filtre pour enlever la mousse.

- 08
Étape 8
Une fois que l'eau dans la casserole bout, faites cuire le mélange d'œufs à la vapeur à feu vif pendant 15 minutes.

- 09
Étape 9
Au bout de 15 minutes, le mélange d'œufs était solidifié à environ 80 %.

- 10
Étape 10
Ouvrez le couvercle, déposez les crevettes préparées sur le flan aux œufs cuit à la vapeur, couvrez la casserole et poursuivez la cuisson à la vapeur à feu vif 5 minutes. C'est prêt ! Bon appétit !

Nutrition
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