Aubergines braisées à la viande hachée
Aubergines braisées à la viande hachée : recette illustrée étape par étape, en 8 étapes. Pelez l’aubergine ronde et coupez-la en tranches épaisses. Incisez-les en croix des deux côtés, faites-les tremper dans de l’eau salée pendant cinq minutes, puis essorez-les.

Préparation
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Étape 1
Épluchez l'aubergine ronde et coupez-la en tranches épaisses. Incisez-les en croix des deux côtés, faites-les tremper dans de l'eau salée pendant cinq minutes, puis essorez-les.

- 02
Étape 2
Faites mariner la viande hachée avec du poivre, de la fécule de maïs et du vin de cuisine pendant cinq minutes.

- 03
Étape 3
Coupez le poivron vert en morceaux et réservez.

- 04
Étape 4
Hachez finement les oignons verts, le gingembre et l'ail et réservez.

- 05
Étape 5
Faites revenir les aubergines essorées dans une poêle électrique avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.

- 06
Étape 6
Faites chauffer l'huile à salade dans un wok, faites revenir la viande hachée jusqu'à ce qu'elle soit cuite, ajoutez les oignons verts et le gingembre hachés, ainsi qu'une quantité d'eau appropriée.

- 07
Étape 7
Mettez les aubergines frites dans la casserole et laissez mijoter pendant dix minutes.

- 08
Étape 8
Lorsque le bouillon a presque réduit, ajoutez les poivrons verts et l'ail hachés, puis retirez du feu et servez.

Nutrition
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