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Chine • Pains et crêpes

crêpe aux épinards, aux champignons noirs et aux œufs

Recette de crêpes aux épinards, aux champignons noirs et aux œufs en 11 étapes. Mélangez la farine et l'eau pour former une pâte souple, couvrez-la de film alimentaire et laissez-la reposer une demi-heure.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
crêpe aux épinards, aux champignons noirs et aux œufs
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Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Mélanger la farine et l'eau pour former une pâte de consistance moyenne, la couvrir d'un film plastique et la laisser reposer pendant une demi-heure.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Pendant que la pâte repose, faites tremper les champignons noirs à l'avance, puis faites chauffer l'huile dans une poêle et ajoutez trois œufs.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Écrasez-le, faites-le sauter jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis laissez-le refroidir.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Blanchir les épinards dans de l'eau bouillante, puis les rincer à l'eau froide et les essorer pour en extraire l'excédent d'eau.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Hachez les champignons noirs et les épinards, et mettez tous les œufs dans un bol.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Saupoudrer de sel, de poudre cinq-épices, de bouillon de poulet et d'huile d'arachide, puis bien mélanger.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Une fois la pâte reposée, découpez-la en portions, étalez chaque portion en une grande feuille ronde et répartissez la garniture dessus.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Recouvrez le dessus d'une autre couche de pâte et appuyez fermement sur les bords.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Préchauffez la plaque électrique, badigeonnez-la d'huile et déposez-y la pâte.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Faire revenir à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.

    Étape 10
  11. 11

    Étape 11

    On peut le manger cru ou l'ouvrir. C'est délicieux !

    Étape 11

Nutrition

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