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Chine • Légumes

Sauté de trois couleurs

Voici une recette étape par étape pour des légumes tricolores sautés, en 8 étapes au total. Préparez le maïs, les carottes et les radis blancs.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Sauté de trois couleurs
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparez le maïs, les carottes et les radis blancs.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Lavez soigneusement les grains de maïs à l'eau.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Épluchez et lavez le radis blanc et la carotte, puis coupez-les en dés.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Hachez le gingembre et l'ail, faites tremper le champignon noir jusqu'à ce qu'il soit ramolli, nettoyez-le soigneusement et déchirez-le en petits morceaux.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Porter de l'eau à ébullition dans une casserole, ajouter le maïs, les carottes, les radis blancs et les champignons noirs, blanchir jusqu'à ce qu'ils soient cuits, puis les retirer et les rincer à l'eau froide.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Faites chauffer l'huile de colza dans un wok, ajoutez l'ail et le gingembre et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, puis ajoutez les carottes, le maïs, les radis blancs et les champignons noirs et faites sauter le tout.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Ajouter le sel et le glutamate monosodique, et faire revenir uniformément.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Enfin, versez le mélange de fécule de maïs en filet, faites sauter brièvement, puis servez.

    Étape 8

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur