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Chine • Œufs et tofu

Tofu frit aux germes d'ail

Comment préparer du tofu poêlé aux germes d'ail : 9 étapes au total. Préparez les ingrédients.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Tofu frit aux germes d'ail
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparez les ingrédients.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Tapez sur la base des pousses d'ail vert, coupez-les en petits morceaux en diagonale et hachez les feuilles.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Coupez le tofu en tranches, en les faisant légèrement plus épaisses.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Versez un peu d'huile dans la poêle, ajoutez le tofu et faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés, puis retirez-le de la poêle et réservez.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Utilisez l'huile restante dans la poêle pour faire sauter les petits morceaux de racines de germes d'ail jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Ajoutez un bol d'eau bouillante, de la sauce soja et de la sauce aux huîtres, et mélangez bien.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Ajouter le tofu et laisser cuire jusqu'à ce que le bouillon épaississe.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Ajoutez les feuilles de ciboulette à l'ail, saupoudrez d'un peu de poivre noir et d'une pincée de sel, puis mélangez bien.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Photo du produit fini.

    Étape 9

Nutrition

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Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur