Sauté de pissenlits et d'œufs
Comment préparer des œufs brouillés aux pissenlits : 12 étapes au total. Nettoyez les pissenlits fraîchement déterrés, faites-les tremper dans l’eau, puis rincez-les abondamment et égouttez-les.

Préparation
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Étape 1
Nettoyez les pissenlits fraîchement déterrés, faites-les tremper dans de l'eau propre, rincez-les abondamment, égouttez-les et mettez-les de côté.

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Étape 2
Blanchissez les pissenlits dans de l'eau bouillante pour enlever leur goût terreux et herbacé. Ajouter un peu de sel rehaussera leur couleur.

- 03
Étape 3
Après le blanchiment, plongez immédiatement le pissenlit dans de l'eau froide. (Un blanchiment d'environ une minute suffit.)

- 04
Étape 4
Après refroidissement, pressez pour en extraire l'excédent d'eau et hachez le pissenlit en petits morceaux.

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Étape 5
Déposez le pissenlit dans un grand bol, cassez-y deux œufs et ajoutez un peu de sel.

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Étape 6
Utilisez des baguettes pour remuer le mélange de pissenlit et d'œuf jusqu'à ce qu'il soit bien homogène.

- 07
Étape 7
Faites chauffer l'huile de cuisson dans une poêle, puis ajoutez les oignons verts hachés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

- 08
Étape 8
Versez directement le mélange de pissenlits et d'œufs dans la casserole.

- 09
Étape 9
Vous pouvez ensuite l'étaler finement pour qu'elle cuise plus facilement.

- 10
Étape 10
Faites dorer le dessous jusqu'à ce qu'il soit doré, puis retournez-le et faites dorer l'autre côté.

- 11
Étape 11
Une fois les deux côtés cuits, faites sauter jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés et séparés.

- 12
Étape 12
Pissenlits et œufs brouillés, c'est prêt ! ~ Œuvre de Min Ruyi

Nutrition
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