Crevettes et gluten
Comment faire des nouilles aux crevettes et au gluten : 17 étapes au total. (Déchirure du gluten comprise.)

Préparation
- 01
Étape 1
Déchirer le gluten.

- 02
Étape 2
Rincer à l'eau tiède.

- 03
Étape 3
Faites tremper le gluten dans de l'eau tiède pendant 20 minutes, puis essorez-le. Conservez l'eau de trempage.

- 04
Étape 4
Retirez les boyaux des crevettes et rincez-les. Ajoutez le vin de cuisine, la fécule de maïs et le sel, mélangez bien et laissez mariner pendant dix minutes.

- 05
Étape 5
Faites sauter les crevettes dans l'huile et réservez.

- 06
Étape 6
Chauffez l'huile dans un wok à 60 % de sa puissance, ajoutez les oignons verts, le gingembre et l'ail et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, puis ajoutez le gluten et faites sauter.

- 07
Étape 7
Ajouter de la sauce soja.

- 08
Étape 8
Ajouter du vin de cuisine.

- 09
Étape 9
Ajouter de la sauce aux huîtres.

- 10
Étape 10
Ajouter le sucre et le sel et faire revenir jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

- 11
Étape 11
Ajoutez une quantité appropriée de l'eau utilisée pour faire tremper le gluten.

- 12
Étape 12
Ajoutez les crevettes.

- 13
Étape 13
Couvrir et laisser mijoter pendant deux à trois minutes.

- 14
Étape 14
Épaissir avec un mélange de fécule de maïs.

- 15
Étape 15
Enfin, ajoutez l'huile de sésame et faites sauter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

- 16
Étape 16
Assaisonnez-le.

- 17
Étape 17
De délicieuses crevettes et des nouilles au gluten, un accompagnement savoureux à déguster avec du riz.

Nutrition
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