aubergines mijotées
Recette d'aubergines mijotées avec photos, en 15 étapes. Laver les aubergines.

Préparation
- 01
Étape 1
Lavez l'aubergine

- 02
Étape 2
Découpé en morceaux angulaires

- 03
Étape 3
Cassez deux œufs et battez-les.

- 04
Étape 4
Incorporez l'aubergine, la farine, la fécule de maïs, le sel et le mélange cinq-épices.

- 05
Étape 5
Ail émincé

- 06
Étape 6
Poivrons verts et rouges tranchés

- 07
Étape 7
Chauffer l'huile dans un wok

- 08
Étape 8
Chauffez l'huile à environ 60-70 % de sa température maximale, puis ajoutez l'aubergine.

- 09
Étape 9
Frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis égoutter dans l'huile.

- 10
Étape 10
Dans une autre casserole, ajoutez un peu d'huile, de sauce chili, de sauce soja et d'eau bouillante.

- 11
Étape 11
Bien mélanger

- 12
Étape 12
Le feu bouillonnait et crépitait.

- 13
Étape 13
Faites revenir brièvement les tranches d'ail, puis ajoutez les poivrons verts et rouges, le sel et la sauce soja, et faites sauter jusqu'à ce que le tout soit juste cuit.

- 14
Étape 14
Ajouter les aubergines frites dans la poêle, ajouter le glutamate monosodique, faire sauter brièvement et réduire la sauce.

- 15
Étape 15
Servir dans une assiette

Nutrition
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