Carottes et racines de lotus sautées à la viande
Comment préparer des carottes et des racines de lotus sautées au porc : 13 étapes au total. Préparez tous les ingrédients et lavez-les.

Préparation
- 01
Étape 1
Préparez tous les ingrédients et lavez-les soigneusement.

- 02
Étape 2
Coupez la racine de lotus et la carotte en fines rondelles ; coupez les poivrons verts et rouges en petits anneaux ; hachez finement l'ail, le blanc des oignons nouveaux et le gingembre ; et ciselez les tiges des oignons nouveaux pour former les fleurs. Réservez.

- 03
Étape 3
Découpez le porc en séparant les parties maigres et grasses.

- 04
Étape 4
Mariner le porc maigre avec 1 cuillère à soupe de sauce soja pour poisson cuit à la vapeur et un peu de fécule de maïs.

- 05
Étape 5
Déposez la viande grasse directement dans une poêle froide, allumez le feu et laissez chauffer jusqu'à ce que l'huile soit fondue.

- 06
Étape 6
Après avoir fait fondre la graisse du porc, retirez les grattons et laissez l'huile dans la casserole.

- 07
Étape 7
Ajoutez les piments, le gingembre, les oignons verts et l'ail dans la poêle et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

- 08
Étape 8
Ajouter la racine de lotus et la carotte et faire sauter jusqu'à ce qu'elles soient cuites à 70%.

- 09
Étape 9
Ajoutez les rondelles de piment vert et faites-les sauter brièvement.

- 10
Étape 10
Ajoutez la viande fraîchement marinée et faites-la sauter.

- 11
Étape 11
Lorsque les tranches de viande changent de couleur, salez à votre goût, mélangez bien, puis éteignez le feu.

- 12
Étape 12
Déposez dans un plat, parsemez d'oignons verts hachés et c'est prêt à servir.

- 13
Étape 13
Prenez une autre photo ! Les carottes et la racine de lotus sautées à la viande sont magnifiques, nutritives et délicieuses !

Nutrition
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