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Chine • Légumes

haricots verts sautés à sec

Recette de haricots verts sautés avec photos, en 7 étapes. Lavez les haricots verts, coupez-les en tronçons et laissez-les sécher.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
haricots verts sautés à sec
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Lavez et coupez les haricots verts en tronçons, puis laissez-les sécher à l'air libre.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Chauffez l'huile dans une poêle jusqu'à ce qu'elle atteigne environ 70 % de sa température maximale ; des bulles doivent apparaître lorsque vous soulevez les baguettes.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Ajouter les haricots verts et faire frire

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Faites frire jusqu'à ce que la surface soit dorée, puis retirez et égouttez l'huile.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Préparez les ingrédients : oignons verts hachés, ail haché, poivre du Sichuan et tranches de piment.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Laissez un peu d'huile dans le wok, ajoutez les haricots verts frits et faites-les sauter. Ajoutez ensuite les épices : poivre du Sichuan, ail haché, piments et oignons verts émincés. Salez, ajoutez le bouillon de poulet et la sauce soja claire, faites sauter à feu vif pendant environ une minute, puis retirez du feu.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Placage

    Étape 7

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur