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Chine • Légumes

Chou-fleur au cumin

Recette de chou-fleur au cumin (avec photos et 13 étapes). Ce type de chou-fleur est le meilleur.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Chou-fleur au cumin
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Ce type de chou-fleur est le meilleur choix.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Découpez le chou-fleur en petits bouquets et faites-les tremper dans de l'eau salée.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Coupez les piments rouges séchés en morceaux, émincez l'ail et préparez une petite poignée de grains de poivre du Sichuan.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Porter l'eau à ébullition dans une casserole, puis ajouter le chou-fleur lavé et blanchir pendant 2 minutes.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Retirer de l'eau, rincer à l'eau froide, égoutter et réserver.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Faites chauffer l'huile dans un wok à feu doux, puis faites revenir les piments rouges séchés, les tranches d'ail et les grains de poivre du Sichuan jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Ajoutez le chou-fleur et faites-le sauter rapidement.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Ajoutez une cuillère à soupe de sucre et mélangez bien.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Ajoutez deux cuillères à soupe supplémentaires de sauce soja

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Ajoutez un peu moins de sel et faites sauter rapidement à feu vif.

    Étape 10
  11. 11

    Étape 11

    Ajoutez la poudre de cumin, et c'est prêt à servir ! La poudre de cumin a un parfum délicieux et puissant !

    Étape 11
  12. 12

    Étape 12

    Goût épicé avec un arôme de cumin

    Étape 12
  13. 13

    Étape 13

    Préparez votre riz et mangeons !

    Étape 13

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur