Calamars bouillis
Comment préparer des calamars bouillis : 14 étapes (avec photos). Retirez la membrane extérieure du calamar.

Préparation
- 01
Étape 1
Retirez la membrane extérieure du calmar.

- 02
Étape 2
Nettoyez le calmar en retirant ses organes internes et découpez-le en morceaux.

- 03
Étape 3
Gingembre tranché

- 04
Étape 4
Mettez les tranches de gingembre dans de l'eau chaude dans une casserole et versez un peu de vin de cuisine.

- 05
Étape 5
Blanchir les calamars dans de l'eau bouillante pendant 2 minutes, puis les retirer.

- 06
Étape 6
hacher l'ail

- 07
Étape 7
Versez l'ail haché et un peu d'huile dans un bol.

- 08
Étape 8
Versez un peu de sauce soja claire

- 09
Étape 9
Versez un peu de vinaigre vieilli et mélangez bien.

- 10
Étape 10
Versez la sauce dans la casserole.

- 11
Étape 11
Versez un peu d'eau et portez à ébullition.

- 12
Étape 12
Blanchir les feuilles de laitue dans l'eau bouillante 2 secondes, puis les retirer et les disposer dans une assiette.

- 13
Étape 13
Disposez les calamars sur des feuilles de laitue et servez-les avec un petit bol de sauce.

- 14
Étape 14
Le calamar blanchi est prêt.

Nutrition
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