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Chine • Légumes

Plat préféré des meilleurs élèves (Brocoli à la sauce aux carottes)

Comment préparer le « plat des grands élèves » (brocolis à la sauce aux carottes) ? Recette illustrée en 10 étapes. Préparation des ingrédients principaux.

Salé
Préparation—
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Plat préféré des meilleurs élèves (Brocoli à la sauce aux carottes)
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparer les ingrédients principaux.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Retirez les tiges du brocoli, détaillez les fleurettes en petits morceaux, puis coupez les plus grosses en deux ou trois morceaux. Rincez-les abondamment à l'eau.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Lavez soigneusement les carottes. Si la peau présente des taches noires ou n'est pas propre, épluchez-les. Coupez-les ensuite en morceaux et mettez-les dans un robot culinaire.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Réduisez les morceaux de carotte en purée et versez-les dans un bol pour une utilisation ultérieure.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Coupez le porc en petits cubes, ajoutez le vin de cuisine, le poivre, la fécule de maïs et la sauce soja claire, mélangez bien et réservez.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Faire bouillir de l'eau, ajouter deux gouttes d'huile et une cuillère à soupe de sel dans la casserole, blanchir le brocoli jusqu'à ce qu'il soit juste cuit, puis le retirer et le disposer sur une assiette.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Allumez le feu, ajoutez un peu d'huile, et lorsqu'elle est chaude, ajoutez le gingembre, l'ail et les oignons verts et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Ajoutez le porc haché et faites-le sauter jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Ajoutez la purée de carottes, le sucre et le sel et portez à ébullition. Versez le mélange de fécule de maïs et de bouillon de poulet, faites revenir jusqu'à ce que la sauce épaississe, puis retirez du feu.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Dresser et servir.

    Étape 10

Nutrition

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Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur