Aubergines braisées aux tomates
Comment préparer des aubergines braisées aux tomates : 14 étapes (avec photos). Préparation des ingrédients.

Préparation
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Étape 1
Préparer les ingrédients

- 02
Étape 2
Retirez le pédoncule de l'aubergine, lavez-la et coupez-la en morceaux. Ajoutez une cuillère à soupe de sel et mélangez bien.

- 03
Étape 3
Pelez et coupez les tomates

- 04
Étape 4
Une demi-heure plus tard, pressez l'aubergine marinée pour en extraire l'eau.

- 05
Étape 5
Émincez l'ail et séparez les oignons verts en parties blanches et hachées.

- 06
Étape 6
Versez un peu d'huile végétale dans un wok. Une fois l'huile chaude, faites revenir l'ail et le blanc des oignons nouveaux jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

- 07
Étape 7
Ajoutez les tomates et faites-les sauter.

- 08
Étape 8
Faire revenir jusqu'à ce que les légumes soient tendres, puis ajouter la quantité d'eau appropriée.

- 09
Étape 9
Une fois l'eau à ébullition, ajoutez l'aubergine.

- 10
Étape 10
Une fois l'aubergine tendre, ajoutez la quantité de sel appropriée.

- 11
Étape 11
Une fois les saveurs bien mélangées, transférez dans une assiette.

- 12
Étape 12
Parsemez d'oignons verts hachés

- 13
Étape 13
L'aubergine braisée aux tomates est prête !

- 14
Étape 14
Image du produit fini

Nutrition
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