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Chine • Légumes

Aubergines braisées aux tomates

Comment préparer des aubergines braisées aux tomates : 14 étapes (avec photos). Préparation des ingrédients.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Aubergines braisées aux tomates
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparer les ingrédients

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Retirez le pédoncule de l'aubergine, lavez-la et coupez-la en morceaux. Ajoutez une cuillère à soupe de sel et mélangez bien.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Pelez et coupez les tomates

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Une demi-heure plus tard, pressez l'aubergine marinée pour en extraire l'eau.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Émincez l'ail et séparez les oignons verts en parties blanches et hachées.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Versez un peu d'huile végétale dans un wok. Une fois l'huile chaude, faites revenir l'ail et le blanc des oignons nouveaux jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Ajoutez les tomates et faites-les sauter.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Faire revenir jusqu'à ce que les légumes soient tendres, puis ajouter la quantité d'eau appropriée.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Une fois l'eau à ébullition, ajoutez l'aubergine.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Une fois l'aubergine tendre, ajoutez la quantité de sel appropriée.

    Étape 10
  11. 11

    Étape 11

    Une fois les saveurs bien mélangées, transférez dans une assiette.

    Étape 11
  12. 12

    Étape 12

    Parsemez d'oignons verts hachés

    Étape 12
  13. 13

    Étape 13

    L'aubergine braisée aux tomates est prête !

    Étape 13
  14. 14

    Étape 14

    Image du produit fini

    Étape 14

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur