Bok choy sauté aux champignons shiitake
Comment préparer du bok choy sauté aux champignons shiitake : 14 étapes (avec photos). Préparation des ingrédients.

Préparation
- 01
Étape 1
Préparer les matériaux

- 02
Étape 2
Faites tremper les légumes verts dans de l'eau avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude pendant cinq minutes.

- 03
Étape 3
Retirez les pieds des champignons shiitake et faites-les tremper dans l'eau.

- 04
Étape 4
Lavez les légumes verts et coupez-les en petits morceaux.

- 05
Étape 5
Nettoyez les champignons shiitake et tranchez-les.

- 06
Étape 6
Mettez de l'eau dans une casserole

- 07
Étape 7
Blanchissez les champignons shiitake dans de l'eau bouillante pendant trois minutes, puis retirez-les.

- 08
Étape 8
Ajoutez une cuillère à soupe de sel et un filet d'huile aux légumes verts, blanchissez-les pendant une minute, puis retirez-les.

- 09
Étape 9
Chauffer l'huile dans une poêle

- 10
Étape 10
Ajouter les champignons shiitake et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

- 11
Étape 11
Ajoutez le bok choy et faites-le sauter pendant 30 secondes.

- 12
Étape 12
Ajoutez du sel et de la sauce soja claire.

- 13
Étape 13
Faites revenir uniformément et c'est prêt à servir.

- 14
Étape 14
Image du produit fini

Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.