Hongos shiitake y verduras verdes
Receta paso a paso para preparar setas shiitake y verduras de hoja verde, con 12 pasos. (Foto de los ingredientes)

Preparación
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Paso 1
Foto grupal de los ingredientes

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Paso 2
Primero, quita las partes duras del bok choy de Shanghái, lávalo bien, ponlo en un bol, añade una cucharada de sal y déjalo en remojo 30 minutos. Después del remojo, enjuágalo, escúrrelo y resérvalo. Pela y lava el ajo y pícalo finamente.

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Paso 3
Recorta los tallos de las setas shiitake, lávalas bien, córtalas en rodajas y colócalas en un plato para usarlas más tarde.

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Paso 4
Pon un recipiente grande con agua en una olla y llévala a ebullición. Agrega una cucharada de sal, una cucharada de aceite y un poco de azúcar, revuelve bien y luego agrega el bok choy de Shanghái para escaldarlo.

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Paso 5
Prepara con antelación un bol grande con agua hervida y enfriada, y coloca el bok choy de Shanghái escaldado en el agua hervida y enfriada para que se enfríe.

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Paso 6
Coloca el bok choy de Shanghái ya frío en un plato.

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Paso 7
Calienta una sartén con un poco de aceite hasta que alcance 8 % de su temperatura máxima, luego agrega el ajo picado y sofríe hasta que esté fragante.

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Paso 8
Agrega los champiñones shiitake y sofríelos durante un rato. Añade sal y salsa de ostras al gusto y sofríe uniformemente. Vierte un poco de agua y cocina a fuego lento durante 5 minutos. Pasado este tiempo, agrega caldo de pollo en polvo al gusto, sofríe uniformemente y ya está listo para servir.

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Paso 9
Coloca los champiñones shiitake salteados en el plato que contiene el bok choy. El delicioso plato de champiñones shiitake y bok choy está listo, y es increíblemente fresco y sabroso.

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Paso 10
Imagen del producto terminado 2

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Paso 11
Imagen del producto terminado 3

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Paso 12
Imagen cuatro del producto terminado

Nutrición
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