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China • Verduras

Hongos shiitake y verduras verdes

Receta paso a paso para preparar setas shiitake y verduras de hoja verde, con 12 pasos. (Foto de los ingredientes)

Salado
Preparación—
Cocción—
Raciones—
Hongos shiitake y verduras verdes
Foto de un paso del archivo xiangha.csv aportado por el usuario; no se indicó el autor original.

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Foto grupal de los ingredientes

    Paso 1
  2. 02

    Paso 2

    Primero, quita las partes duras del bok choy de Shanghái, lávalo bien, ponlo en un bol, añade una cucharada de sal y déjalo en remojo 30 minutos. Después del remojo, enjuágalo, escúrrelo y resérvalo. Pela y lava el ajo y pícalo finamente.

    Paso 2
  3. 03

    Paso 3

    Recorta los tallos de las setas shiitake, lávalas bien, córtalas en rodajas y colócalas en un plato para usarlas más tarde.

    Paso 3
  4. 04

    Paso 4

    Pon un recipiente grande con agua en una olla y llévala a ebullición. Agrega una cucharada de sal, una cucharada de aceite y un poco de azúcar, revuelve bien y luego agrega el bok choy de Shanghái para escaldarlo.

    Paso 4
  5. 05

    Paso 5

    Prepara con antelación un bol grande con agua hervida y enfriada, y coloca el bok choy de Shanghái escaldado en el agua hervida y enfriada para que se enfríe.

    Paso 5
  6. 06

    Paso 6

    Coloca el bok choy de Shanghái ya frío en un plato.

    Paso 6
  7. 07

    Paso 7

    Calienta una sartén con un poco de aceite hasta que alcance 8 % de su temperatura máxima, luego agrega el ajo picado y sofríe hasta que esté fragante.

    Paso 7
  8. 08

    Paso 8

    Agrega los champiñones shiitake y sofríelos durante un rato. Añade sal y salsa de ostras al gusto y sofríe uniformemente. Vierte un poco de agua y cocina a fuego lento durante 5 minutos. Pasado este tiempo, agrega caldo de pollo en polvo al gusto, sofríe uniformemente y ya está listo para servir.

    Paso 8
  9. 09

    Paso 9

    Coloca los champiñones shiitake salteados en el plato que contiene el bok choy. El delicioso plato de champiñones shiitake y bok choy está listo, y es increíblemente fresco y sabroso.

    Paso 9
  10. 10

    Paso 10

    Imagen del producto terminado 2

    Paso 10
  11. 11

    Paso 11

    Imagen del producto terminado 3

    Paso 11
  12. 12

    Paso 12

    Imagen cuatro del producto terminado

    Paso 12

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario