Gebratene Lotuswurzel mit Chilischoten
Gebratene Lotuswurzel mit Chilischoten: Ein Rezept mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und Bildern, insgesamt 7 Schritte. Lotuswurzel, je eine grüne und eine rote Chilischote vorbereiten.

Zubereitung
- 01
Schritt 1
Bereiten Sie eine Lotuswurzel, eine grüne Paprika und eine rote Paprika vor.

- 02
Schritt 2
Schälen Sie die Lotuswurzel, entfernen Sie Stiel und Samen aus den Chilischoten und waschen Sie diese gründlich in Wasser.

- 03
Schritt 3
Die Lotuswurzel auf ein Schneidebrett legen, zerkleinern und anschließend in Wasser einweichen, damit sie sich nicht schwarz verfärbt.

- 04
Schritt 4
Knoblauch in Scheiben schneiden und Chilischoten fein hacken

- 05
Schritt 5
Rapsöl in einem Wok erhitzen, geschnittenen Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis er duftet. Dann die Lotuswurzel dazugeben und einige Minuten unter Rühren braten.

- 06
Schritt 6
Die zerkleinerten Chilischoten dazugeben und alles zusammen anbraten.

- 07
Schritt 7
Mit Salz und heller Sojasauce würzen, gleichmäßig anbraten und servieren.

Nährwerte
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