Automatische ÜbersetzungOriginal ansehen ↗
China • Fisch und Meeresfrüchte

Sellerie-Tintenfisch-Pfanne

Rezept für gebratenen Sellerie mit Tintenfisch (insgesamt 16 Schritte). Tintenfisch, Sellerie, Chilischoten, Ingwer und Knoblauch vorbereiten.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Sellerie-Tintenfisch-Pfanne
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Bereiten Sie Tintenfisch, Sellerie, Chilischoten, Ingwer und Knoblauch vor.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Den Tintenfisch säubern und den Knorpel entfernen.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Tintenfisch in dekorative Formen schneiden

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Sellerie in Stücke schneiden, Tintenfisch in kleine Stücke teilen und Knoblauch, Ingwer und Chili fein hacken.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Wasser in einem Topf zum Kochen bringen

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Wasser zum Kochen bringen und 30 Sekunden blanchieren.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Entfernen und beiseitelegen

    Schritt 7
  8. 08

    Schritt 8

    Öl in einem Wok erhitzen

    Schritt 8
  9. 09

    Schritt 9

    Knoblauch, Ingwer und Chili anbraten, bis sie duften.

    Schritt 9
  10. 10

    Schritt 10

    Gebratener Tintenfisch

    Schritt 10
  11. 11

    Schritt 11

    Salz hinzufügen und gleichmäßig anbraten.

    Schritt 11
  12. 12

    Schritt 12

    Untere Selleriesegmente

    Schritt 12
  13. 13

    Schritt 13

    Unter Rühren anbraten, bis der Sellerie gar ist.

    Schritt 13
  14. 14

    Schritt 14

    Füge helle Sojasauce hinzu.

    Schritt 14
  15. 15

    Schritt 15

    Gleichmäßig unter Rühren anbraten, bis sie Farbe annehmen.

    Schritt 15
  16. 16

    Schritt 16

    Vom Herd nehmen und auf einen Teller stellen.

    Schritt 16

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv