Knoblauch-Lotuswurzelscheiben
Zubereitung von Knoblauch-Lotuswurzelscheiben (mit Bildern und 8 Schritten): Die Lotuswurzel schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Den Knoblauch fein hacken und die Chilischoten in Stücke schneiden.

Zubereitung
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Schritt 1
Die Lotuswurzel schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Den Knoblauch fein hacken und die Chilischoten in Stücke schneiden.

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Schritt 2
Nach dem Aufschneiden der Lotuswurzel diese in sauberem Wasser einweichen, um Oxidation und Verfärbung zu verhindern.

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Schritt 3
Die Lotuswurzel blanchieren. Die Lotuswurzel in einen Topf mit heißem Wasser geben und blanchieren, bis sie gar ist. Wer sie lieber knackig mag, blanchiert sie kürzer; wer sie lieber weicher mag, blanchiert sie länger. Ich persönlich empfehle, sie knackig zu blanchieren.

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Schritt 4
Bereiten Sie die Stärkemischung zu. Geben Sie eine entsprechende Menge Stärke zu Wasser, Salz, Zucker und Weißweinessig und verrühren Sie alles gut. Stellen Sie die Mischung beiseite.

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Schritt 5
Öl in einem Wok erhitzen, Chilischoten hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis sie duften, dann gehackten Knoblauch hinzufügen und erneut unter Rühren anbraten, bis er duftet.

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Schritt 6
Die Lotuswurzelscheiben hinzufügen. Kurz anbraten, bis sie gleichmäßig mit dem gehackten Knoblauch überzogen sind, dann die vorbereitete Maisstärkemischung dazugeben.

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Schritt 7
Die Lotuswurzelscheiben unter ständigem Rühren schnell und gleichmäßig anbraten, bis die Stärkemischung sie überzieht. Die Hitze abstellen und die Scheiben aus der Pfanne nehmen.

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Schritt 8
Es ist serviert! Knusprig und lecker.

Nährwerte
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