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China • Fisch und Meeresfrüchte

Gebratener Tintenfisch mit Schnittlauch

Gebratener Tintenfisch mit Schnittlauch: Ein Rezept mit Bildern, insgesamt 9 Schritte. Den Schnittlauch waschen, die Wurzeln entfernen und in kleine Stücke von etwa Fingerlänge schneiden.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Gebratener Tintenfisch mit Schnittlauch
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Waschen Sie den Schnittlauch, entfernen Sie die Wurzeln und schneiden Sie ihn in kleine Stücke von etwa der Länge eines Fingergelenks.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Reinigen Sie die Tentakel des Tintenfischs und entfernen Sie die gezackten Ränder der Saugnäpfe (ich habe dafür Reste von der Herstellung von Tintenfischringen und einige Streifen von Tintenfischplatten verwendet).

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Blanchieren Sie es kurz in heißem Wasser bei 70-80 Grad Celsius.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Nehmen Sie das Gemüse aus dem Wasser und lassen Sie es gut abtropfen. Beachten Sie, dass Sie das Gemüse nicht blanchieren sollten, bis es vollständig gar ist; nehmen Sie es heraus, sobald es anfängt, seine Farbe zu verändern.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Öl in einem Wok erhitzen, Knoblauchscheiben darin anbraten, bis sie duften, dann Schnittlauch hinzufügen und kurz unter Rühren braten.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Die Tintenfisch-Tentakel, Salz, Kochwein und helle Sojasauce hinzufügen und bei starker Hitze kurz anbraten.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Nach dem gleichmäßigen Anbraten mit etwas Kreuzkümmelpulver bestreuen und servieren.

    Schritt 7
  8. 08

    Schritt 8

    Auf einem Teller servieren.

    Schritt 8
  9. 09

    Schritt 9

    Ich habe zwei Teller gemacht

    Schritt 9

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv