Gebratener Tintenfisch mit Schnittlauch
Gebratener Tintenfisch mit Schnittlauch: Ein Rezept mit Bildern, insgesamt 9 Schritte. Den Schnittlauch waschen, die Wurzeln entfernen und in kleine Stücke von etwa Fingerlänge schneiden.

Zubereitung
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Schritt 1
Waschen Sie den Schnittlauch, entfernen Sie die Wurzeln und schneiden Sie ihn in kleine Stücke von etwa der Länge eines Fingergelenks.

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Schritt 2
Reinigen Sie die Tentakel des Tintenfischs und entfernen Sie die gezackten Ränder der Saugnäpfe (ich habe dafür Reste von der Herstellung von Tintenfischringen und einige Streifen von Tintenfischplatten verwendet).

- 03
Schritt 3
Blanchieren Sie es kurz in heißem Wasser bei 70-80 Grad Celsius.

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Schritt 4
Nehmen Sie das Gemüse aus dem Wasser und lassen Sie es gut abtropfen. Beachten Sie, dass Sie das Gemüse nicht blanchieren sollten, bis es vollständig gar ist; nehmen Sie es heraus, sobald es anfängt, seine Farbe zu verändern.

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Schritt 5
Öl in einem Wok erhitzen, Knoblauchscheiben darin anbraten, bis sie duften, dann Schnittlauch hinzufügen und kurz unter Rühren braten.

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Schritt 6
Die Tintenfisch-Tentakel, Salz, Kochwein und helle Sojasauce hinzufügen und bei starker Hitze kurz anbraten.

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Schritt 7
Nach dem gleichmäßigen Anbraten mit etwas Kreuzkümmelpulver bestreuen und servieren.

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Schritt 8
Auf einem Teller servieren.

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Schritt 9
Ich habe zwei Teller gemacht

Nährwerte
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