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China • Fisch und Meeresfrüchte

Austernpilze, Tofu und Wels

Rezept für gebratenen Wels mit Austernpilzen und Tofu (mit Bildern), insgesamt 7 Schritte. Den frischen Wels putzen und in Stücke schneiden. Austernpilze, Tofu und Pak Choi waschen und klein schneiden.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Austernpilze, Tofu und Wels
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Den frischen Wels säubern und in Stücke schneiden. Austernpilze, Tofu und Pak Choi waschen, ebenfalls in Stücke schneiden und beiseite stellen.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Füge etwas Kochwein, Salz und geriebenen Ingwer hinzu, um das Fleisch zu marinieren und die Aromen aufnehmen zu lassen.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Zu den marinierten Fischstücken ein Ei und etwas Mehl geben.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Mehl, Eier und Fischstücke vermischen und damit panieren.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Ingwerscheiben in Pflanzenöl anbraten, bis sie duften, dann Wasser hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Tofu, Austernpilze und Pak Choi dazugeben und erneut aufkochen lassen.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Die Fischstücke hinzufügen und erneut aufkochen lassen. Mit Salz und Hühnerbrühe abschmecken.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Aus der Pfanne nehmen, auf eine Servierplatte geben und mit gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen.

    Schritt 7

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv