火龙果燕麦牛肉粒

制作步骤

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   步骤 1

   准备好食材。

   

2. 02

   步骤 2

   牛肉切成小粒，放入盘中。

   

3. 03

   步骤 3

   加入一点盐。

   

4. 04

   步骤 4

   加入黑胡椒粉。

   

5. 05

   步骤 5

   再加入食用油。

   

6. 06

   步骤 6

   搅拌均匀，腌制10分钟。

   

7. 07

   步骤 7

   燕麦片中倒入半碗水，浸软。

   

8. 08

   步骤 8

   火龙果剔出果肉。

   

9. 09

   步骤 9

   切成小块，放入碗中备用。

   

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    步骤 10

    小葱切成葱花备用。

    

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    步骤 11

    锅内放油，油烧到八成热。

    

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    步骤 12

    放入腌制好的牛肉粒滑炒，变色后盛出备用。。

    

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    步骤 13

    另起锅放油，放入葱花爆香。

    

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    步骤 14

    香味溢出后，放入牛肉粒翻炒。

    

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    步骤 15

    加入少许蚝油。

    

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    步骤 16

    加入适量盐。

    

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    步骤 17

    加入生抽。

    

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    步骤 18

    继续翻炒一分钟。

    

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    步骤 19

    放入火龙果，迅速翻炒均匀。

    

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    步骤 20

    放入泡软的燕麦片。

    

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    步骤 21

    加入少许鸡精，翻炒均匀即可。

    

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    步骤 22

    可以享受美味啦。