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粤式—白灼芥兰

粤式—白灼芥兰图文做法,共 15 个步骤。主要食材。

咸鲜
准备—
烹饪—
份数—
粤式—白灼芥兰
步骤照片来自用户提供的 xiangha.csv;原作者未提供。

制作步骤

  1. 01

    步骤 1

    主要食材。

    步骤 1
  2. 02

    步骤 2

    芥兰剥去老叶并削掉杆上的皮。

    步骤 2
  3. 03

    步骤 3

    大葱白2/3切粗丝,1/3切细长丝,红椒切丝,姜切丝备用。

    步骤 3
  4. 04

    步骤 4

    锅内烧水,水开后放入1小勺油。

    步骤 4
  5. 05

    步骤 5

    放入芥兰焯水1-2分钟左右。

    步骤 5
  6. 06

    步骤 6

    捞出过一下凉水(冰水更好)。

    步骤 6
  7. 07

    步骤 7

    摆盘。

    步骤 7
  8. 08

    步骤 8

    用蚝油、蒸鱼鼓油和凉白开按1:1:1的比例调成汁。

    步骤 8
  9. 09

    步骤 9

    浇在摆好的芥兰上。

    步骤 9
  10. 10

    步骤 10

    洒上红椒丝和长的葱白丝。

    步骤 10
  11. 11

    步骤 11

    锅里放油。

    步骤 11
  12. 12

    步骤 12

    放入葱姜丝炸香。

    步骤 12
  13. 13

    步骤 13

    捞出葱姜丝扔掉不用。

    步骤 13
  14. 14

    步骤 14

    淋在芥兰上就完成了。

    步骤 14
  15. 15

    步骤 15

    是不是很简单呢?动手做起来吧!

    步骤 15

营养信息

这道菜谱尚未计算营养数据。

来源: 用户提供的 xiangha.csv