黑六宝山药粥

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   黑木耳用盐水泡一晚上，第二天用清水揉洗几遍，把木耳剪成小片

   

2. 02

   步骤 2

   黑豆用清水泡一个小时

   

3. 03

   步骤 3

   将剪切好的木耳和黑豆用高压锅炖4—6小时左右

   

4. 04

   步骤 4

   黑木耳和黑豆炖到剩下最后1小时左右，分别将黑芝麻，黑枸杞，黑米，黑枣，薏苡仁，桂圆用清水泡着

   

5. 05

   步骤 5

   黑木耳炖到剩半小时左右，把山药削好并切成小块

   

6. 06

   步骤 6

   木耳和黑豆用高压锅炖好之后取出，换成小火炖粥，并将黑米，黑芝麻，薏苡仁，黑枸杞，黑枣，山药倒入锅中，炖一小时出锅