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川式-胡萝卜红烧肥肠

川式-胡萝卜红烧肥肠图文做法,共 20 个步骤。准备主要食材:胡萝卜切滚刀、姜切片、大葱白切段,葱叶切碎,独蒜一分为二(瓣蒜直接用)。

咸鲜
准备—
烹饪—
份数—
川式-胡萝卜红烧肥肠
步骤照片来自用户提供的 xiangha.csv;原作者未提供。

制作步骤

  1. 01

    步骤 1

    准备主要食材:胡萝卜切滚刀、姜切片、大葱白切段,葱叶切碎,独蒜一分为二(瓣蒜直接用)。

    步骤 1
  2. 02

    步骤 2

    肥肠撕掉肥油,交叉切成3厘米左右的斜刀,我这里买的是超市已经焯过水的肥肠,若是没处理的需先用盐、醋和面粉反复搓洗干净)。

    步骤 2
  3. 03

    步骤 3

    烧水,放入几片姜和料酒。

    步骤 3
  4. 04

    步骤 4

    放入肥肠大火冲开1-2分钟。

    步骤 4
  5. 05

    步骤 5

    捞出沥干水分。

    步骤 5
  6. 06

    步骤 6

    热锅放熟菜籽油。(生油可以先炼熟再回温到7、8成热)

    步骤 6
  7. 07

    步骤 7

    7、8成热左右下肥肠。

    步骤 7
  8. 08

    步骤 8

    倒入料酒煸炒。

    步骤 8
  9. 09

    步骤 9

    炒到完全没有水分,肥肠皮开始鼓起时放入姜、葱、干辣椒、八角、桂皮一起炒香。

    步骤 9
  10. 10

    步骤 10

    放入豆瓣酱炒出红油!

    步骤 10
  11. 11

    步骤 11

    炒匀。

    步骤 11
  12. 12

    步骤 12

    加入适量的温水,翻至铸铁锅或砂锅中。

    步骤 12
  13. 13

    步骤 13

    调入老抽。

    步骤 13
  14. 14

    步骤 14

    调入生抽。

    步骤 14
  15. 15

    步骤 15

    大火烧开后转中小火,盖上盖子煮一个小时。(此时可以试试盐味,一般来说不需要额外加盐,汤的味道微微偏咸即可)

    步骤 15
  16. 16

    步骤 16

    捞出桂皮、八角、葱段、干辣椒等。

    步骤 16
  17. 17

    步骤 17

    扔掉不要。

    步骤 17
  18. 18

    步骤 18

    放入胡萝卜和蒜继续煮30分钟左右(水干了可以加开水)

    步骤 18
  19. 19

    步骤 19

    试试胡萝卜完全烧软后,稍微收一汁。

    步骤 19
  20. 20

    步骤 20

    出锅装盘撒上葱叶上桌吧!

    步骤 20

营养信息

这道菜谱尚未计算营养数据。

来源: 用户提供的 xiangha.csv