#BuhardaPişirilmişYemekler #BuhardaPişirilmişIspanak
#Buharda Pişirilmiş Yemekler# Buharda Pişirilmiş Ispanak Tarifi ( 13 Adım) Malzemeleri hazırlayın. Ispanağı yıkayın ve iyice süzün, yaklaşık 1 cm ıspanak kökü bırakın.
Hazırlanışı
- 01
Adım 1
Malzemeleri hazırlayın. Ispanağı yıkayıp süzün. Ispanak kökünden yaklaşık 1 cm kadar bırakın.
- 02
Adım 2
Ispanağı doğrayın ve biraz daha büyük bir kaseye koyun.
- 03
Adım 3
Ardından tuz ve beş baharat karışımını ekleyin, iyice karıştırın ve 5 dakika marine edin.
- 04
Adım 4
Marine edilmiş ıspanak
- 05
Adım 5
Marine edilmiş ıspanağın üzerine uygun miktarda un dökün.
- 06
Adım 6
Çubuklarla iyice karıştırın, her ıspanak yaprağının unla kaplanmasını sağlayın.
- 07
Adım 7
Bir tencereye su koyun ve kaynatın, ardından ıspanaklı erişteleri buhar pişirme teline yayın.
- 08
Adım 8
Yüksek ateşte yaklaşık 8 15 buharda pişirin. Eğer büyük miktarda pişiriyorsanız, pişirme süresinin yarısında sebzeleri karıştırabilirsiniz.
- 09
Adım 9
Ispanağı buharda pişirirken sarımsağı ince ince doğrayın, acı biberleri ve yeşil biberleri de doğrayın.
- 10
Adım 10
Ayrı bir wok tavasında yağı ısıtın ve yeşil ve kırmızı biberleri ve kıyılmış sarımsağı kokusu çıkana kadar soteleyin. Ardından soya sosu ve sirkeyi ekleyin, eşit şekilde karıştırarak kavurun ve servise hazır.
- 11
Adım 11
Haşlanmış sebzeleri bir tabağa alın, ardından üzerlerine sotelenmiş baharat karışımını dökün.
- 12
Adım 12
Lezzetli buharda pişmiş yemek hazır! Dilerseniz yemeğin üzerine doğrudan soya sosu, sirke ve kıyılmış sarımsak da gezdirebilirsiniz.
- 13
Adım 13
Son hali ne kadar lezzetli görünüyor, değil mi?
Besin değerleri
Bu tarifin besin değerleri henüz hesaplanmadı.