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China • Legumes e verduras

#PratosCozidosNoVapor #EspinafreCozidoNoVapor

#Pratos no Vapor# Receita de Espinafre no Vapor ( 13 Passos) Prepare os ingredientes. Lave o espinafre e escorra bem, deixando cerca de 1 cm da raiz.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
#PratosCozidosNoVapor #EspinafreCozidoNoVapor
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Prepare os ingredientes. Lave o espinafre e escorra. Deixe cerca de 1 cm da raiz do espinafre.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Pique o espinafre e coloque-o em uma tigela um pouco maior.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Em seguida, adicione sal e o tempero cinco especiarias, misture bem e deixe marinar 5 minutos.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Espinafre marinado

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Adicione uma quantidade adequada de farinha ao espinafre marinado.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Misture bem com pauzinhos, tentando envolver cada folha de espinafre com farinha.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Coloque água em uma panela e leve para ferver, depois espalhe o macarrão de espinafre em uma grelha de vapor.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Cozinhe no vapor em fogo alto por cerca de 8 15 . Se estiver preparando uma grande quantidade de uma só vez, você pode mexer os legumes na metade do cozimento.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Enquanto cozinha o espinafre no vapor, pique o alho e corte as pimentas malagueta e os pimentões verdes.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Em uma wok separada, aqueça o óleo e refogue os pimentões verde e vermelho e o alho picado até ficarem aromáticos. Em seguida, adicione o molho de soja e o vinagre, refogue bem e está pronto para servir.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Coloque os legumes cozidos no vapor em um prato e, em seguida, despeje o tempero refogado por cima.

    Etapa 11
  12. 12

    Etapa 12

    O delicioso prato cozido no vapor está pronto! Você também pode regar com molho de soja, vinagre e alho picado diretamente sobre o prato.

    Etapa 12
  13. 13

    Etapa 13

    O resultado final não parece delicioso?

    Etapa 13

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário