คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • สูตรอาหารอื่น ๆ

เมิ่งไฉ่ผัด

คู่มือ 14 ละขั้นตอนพร้อมรูปภาพเกี่ยวกับวิธีการผัดผักรวม (เมิ่งไฉ่) มาลองทานผักรวมกันสักจานกันเถอะ!

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
เมิ่งไฉ่ผัด
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    มีผักป่าบ้าง

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    พบต้นกะหล่ำปลีจีนกลุ่มหนึ่ง

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    นำกลับบ้านไปทำความสะอาด

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    แยกก้านและใบออก แล้วเลือกส่วนที่อ่อนนุ่ม

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ทำความสะอาด

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    ลวกในน้ำเดือด

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    หลังจากลวกแล้ว ให้แช่ในน้ำเย็นประมาณ 3 5

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    สะเด็ดน้ำและหั่น

    ขั้นตอน 8
  9. 09

    ขั้นตอน 9

    หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นบางๆ

    ขั้นตอน 9
  10. 10

    ขั้นตอน 10

    ผัดกระเทียมสับจนหอม จากนั้นผัดมันฝรั่งจนสุก

    ขั้นตอน 10
  11. 11

    ขั้นตอน 11

    ใส่เมิ่งไฉ่ (ผักชนิดหนึ่ง) แล้วผัดให้เข้ากัน

    ขั้นตอน 11
  12. 12

    ขั้นตอน 12

    เติมเกลือและน้ำตาล

    ขั้นตอน 12
  13. 13

    ขั้นตอน 13

    เติมเหล้าปรุงอาหารและน้ำซุปไก่ ผัดให้เข้ากัน แล้วก็พร้อมเสิร์ฟ

    ขั้นตอน 13
  14. 14

    ขั้นตอน 14

    ฉันเป็นแม่ของเจียเจีย มาแลกเปลี่ยนและเรียนรู้ร่วมกันในเซียงฮาเถอะ!

    ขั้นตอน 14

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้