คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • อาหารทะเล
กุ้งและบรอกโคลี
นี่คือสูตรการทำกุ้งและบรอกโคลีแบบ 3 ละขั้นตอน พร้อมรูปภาพประกอบ ส่วนผสม: กระเทียมหั่นบาง ขิงซอย บรอกโคลีสับ และกุ้ง (ล้างและซับให้แห้งเพื่อป้องกันน้ำมันกระเด็นขณะทอด)
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
ส่วนผสม: กระเทียมหั่นบาง ขิงสับ บรอกโคลีสับ และกุ้งที่ล้างและซับให้แห้ง (เพื่อป้องกันน้ำมันกระเด็นขณะผัด)

- 02
ขั้นตอน 2
การลวก: เติมเกลือในปริมาณที่เหมาะสมลงในน้ำเดือด แล้วลวกบรอกโคลีจนสุกครึ่งหนึ่ง หรือควรมีสีเขียวสดใส

- 03
ขั้นตอน 3
ผัด: ใส่น้ำมันในกระทะให้ร้อน แล้วใส่กุ้งลงไปผัดจนเหลืองกรอบทั้งสองด้าน ในน้ำมันที่เหลืออยู่ ผัดกระเทียมและขิงจนหอม จากนั้นใส่บรอกโคลี น้ำเล็กน้อย ซีอิ๊ว เกลือ และน้ำตาล ปรุงรสตามชอบ ผัดด้วยไฟแรงประมาณ 2 นาที หรือจนกว่าบรอกโคลีจะสุก เสิร์ฟทันที

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้