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중국 • 해산물

새우와 브로콜리

새우와 브로콜리 볶음 레시피를 사진과 함께 3 소개합니다. 재료: 얇게 썬 마늘, 채 썬 생강, 다진 브로콜리, 그리고 새우(튀길 때 기름이 튀는 것을 방지하기 위해 깨끗이 씻어 물기를 제거한 것).

짭짤한 맛
준비—
조리—
인분—
새우와 브로콜리
사용자가 제공한 xiangha.csv의 단계 사진입니다. 원저작자는 제공되지 않았습니다.

조리 방법

  1. 01

    단계 1

    재료: 얇게 썬 마늘, 채 썬 생강, 다진 브로콜리, 손질하여 물기를 제거한 새우 (볶을 때 기름이 튀는 것을 방지하기 위함).

    단계 1
  2. 02

    단계 2

    데치기: 끓는 물에 적당량의 소금을 넣고 브로콜리가 반쯤 익을 때까지, 이상적으로는 선명한 녹색으로 변할 때까지 데칩니다.

    단계 2
  3. 03

    단계 3

    볶음 요리: 팬에 기름을 두르고 달군 후 새우를 넣고 양면이 노릇하게 익을 때까지 볶습니다. 남은 기름에 마늘과 생강을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다. 그런 다음 브로콜리, 물 약간, 간장, 소금, 설탕을 넣고 센 불에서 2 분간 또는 브로콜리가 완전히 익을 때까지 볶습니다. 바로 드세요.

    단계 3

영양 정보

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출처: 사용자가 제공한 xiangha.csv