คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

สลัดเต้าหู้เย็นและสาหร่ายทะเล

วิธีทำสลัดเต้าหู้แผ่นเย็นและสาหร่ายทะเล (พร้อมรูปภาพและ 7 ขั้นตอน) ส่วนผสม: เต้าหู้แผ่นแห้ง 60 , สาหร่ายทะเลแห้ง 50 , พริกแดง 1 เม็ด, กระเทียม 2 กลีบ, ต้นหอม 2 ต้น

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
สลัดเต้าหู้เย็นและสาหร่ายทะเล
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    เตรียมส่วนผสมต่อไปนี้: แผ่นเต้าหู้แห้ง 60 , สาหร่ายทะเลแห้ง 50 , พริกแดง 1 เม็ด, กระเทียม 2 กลีบ (หั่นเป็นท่อน), ต้นหอม 2 ต้น

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    แช่สาหร่ายในน้ำซาวข้าวจนกว่าจะพองตัว (ฉันใช้สาหร่ายแห้ง ซึ่งแช่ไว้ประมาณ 4 ชั่วโมง) หลังจากแช่แล้ว ล้างให้สะอาดและต้มในน้ำประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากต้มเสร็จแล้ว นำออกมาสะเด็ดน้ำ หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วจัดเรียงใส่จานเพื่อใช้ในภายหลัง

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    แช่แผ่นเต้าหู้ในน้ำอุ่น (ประมาณ 40 องศาเซลเซียส) จนนิ่ม แล้วหั่นเป็นเส้นๆ หั่นพริกแดงเป็นเส้นๆ หั่นกระเทียมตามขวางเป็นท่อนๆ แล้วหั่นเป็นเส้นๆ และสับต้นหอมให้ละเอียด

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    นำแผ่นเต้าหู้ไปต้มในน้ำประมาณ 1 นาที แล้วตักขึ้นสะเด็ดน้ำ ใส่ลงในชามพร้อมกับสาหร่ายทะเล เติมกระเทียมสับ ซอสถั่วเหลืองชนิดอ่อน น้ำส้มสายชู ซอสถั่วเหลืองชนิดเข้ม น้ำมันงา และเกลือ ผสมให้เข้ากันแล้วพักไว้

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ใส่พริกแดงหั่นฝอยและงาขาวในปริมาณที่พอเหมาะ ผัดสักครู่

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    ใส่สาหร่ายหั่นฝอยและเต้าหู้แผ่นลงไป ผัดเพียงไม่กี่วินาที

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    ยกลงจากเตาแล้วโรยด้วยต้นหอมซอย

    ขั้นตอน 7

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้