คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ไข่และเต้าหู้

ผัดบรอกโคลีและไข่

สูตรผัดบรอกโคลีและไข่ (พร้อมรูปภาพ) ทั้งหมด 13 ขั้นตอน เตรียมส่วนผสมและล้างให้สะอาด

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
ผัดบรอกโคลีและไข่
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    เตรียมส่วนผสม ล้างให้สะอาด แล้วพักไว้

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ฉีกบรอกโคลีเป็นช่อเล็กๆ ตีไข่ และสับแครอทและต้นหอม

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ลวกบรอกโคลี

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    นำบรอกโคลีที่ลวกแล้วออกจากน้ำ

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน แล้วใส่ไข่ลงไปผัด

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    ตักเอาเฉพาะไข่ที่ดีที่สุดออกมา

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    เหลือน้ำมันไว้ในกระทะเล็กน้อย ใส่ต้นหอมซอยลงไปผัดจนหอม แล้วใส่แครอทหั่นเป็นชิ้นลงไปผัดต่อ

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    ใส่บรอกโคลีลงไปแล้วผัดต่อ

    ขั้นตอน 8
  9. 09

    ขั้นตอน 9

    ใส่เกลือ

    ขั้นตอน 9
  10. 10

    ขั้นตอน 10

    ใส่ซอสหอยนางรม

    ขั้นตอน 10
  11. 11

    ขั้นตอน 11

    หลังจากผัดให้เข้ากันแล้ว ให้ใส่ไข่ที่ต้มไว้แล้วลงไป

    ขั้นตอน 11
  12. 12

    ขั้นตอน 12

    ใช้ตะหลิวตีไข่ให้แตก แล้วผัดจนส่วนผสมเข้ากันดี

    ขั้นตอน 12
  13. 13

    ขั้นตอน 13

    ปรุงเสร็จแล้ว! ^_^

    ขั้นตอน 13

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้