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중국 • 달걀과 두부
브로콜리와 달걀 볶음
브로콜리와 달걀 볶음 레시피 (사진 포함), 총 13 단계. 재료를 준비하고 깨끗이 씻으세요.
준비—
조리—
인분—

조리 방법
- 01
단계 1
재료를 준비하고 깨끗이 씻어서 따로 두세요.

- 02
단계 2
브로콜리를 작은 송이로 찢고, 달걀을 풀어 놓고, 당근과 파를 다지세요.

- 03
단계 3
브로콜리를 데치세요.

- 04
단계 4
데친 브로콜리를 물에서 꺼내세요.

- 05
단계 5
팬에 기름을 두르고 달군 다음, 달걀을 넣고 볶아주세요.

- 06
단계 6
가장 좋은 달걀을 골라내세요.

- 07
단계 7
팬에 기름을 약간 두르고 파를 넣어 향이 날 때까지 볶다가 당근 슬라이스를 넣고 볶아주세요.

- 08
단계 8
브로콜리를 넣고 계속 볶아주세요.

- 09
단계 9
소금을 넣으세요.

- 10
단계 10
굴소스를 넣으세요.

- 11
단계 11
골고루 볶은 후, 미리 익힌 달걀을 넣으세요.

- 12
단계 12
주걱을 사용하여 달걀을 깨뜨린 후 골고루 섞일 때까지 볶아주세요.

- 13
단계 13
요리가 다 됐어요! ^_^

영양 정보
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출처: 사용자가 제공한 xiangha.csv