คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

สลัดโอคราเย็น

นี่คือขั้น 4 การทำสลัดกระเจี๊ยบเย็นพร้อมรูปภาพ ล้างกระเจี๊ยบให้สะอาด แต่ไม่ต้องตัดก้าน ลวกกระเจี๊ยบในน้ำเดือดประมาณ 3 นาที (อย่าลวกนานเกินไป มิฉะนั้นจะไม่กรอบ) ใส่เกลือหนึ่งช้อนและน้ำมันเล็กน้อยลงในน้ำลวก (น้ำมันและเกลือจะช่วยเพิ่มสีสันให้กับกระเจี๊ยบ)

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
สลัดโอคราเย็น
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ล้างกระเจี๊ยบให้สะอาด แต่ไม่ต้องตัดแกนกลางออก ลวกในน้ำเดือดประมาณ 3 นาที (อย่าลวกนานเกินไป มิฉะนั้นจะไม่กรอบ) ใส่เกลือหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมันในปริมาณที่เหมาะสมลงในน้ำ (น้ำมันและเกลือจะช่วยเพิ่มสีสันให้กับกระเจี๊ยบ)

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    นำกระเจี๊ยบไปต้มจนสุกนุ่ม จากนั้นตักขึ้นแช่ในน้ำเย็น 1 นาที (วิธีนี้ช่วยคงความกรอบของกระเจี๊ยบ) ตัดส่วนที่หนาของกระเจี๊ยบที่แช่เย็นออก แล้วผ่าครึ่งตามยาว จัดเรียงให้เท่าๆ กันบนจาน โดยให้ด้านที่ผ่าหงายขึ้น

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ในการทำซอส ให้ผสมต้นหอมซอย ขิง และกระเทียมสับลงในชาม ใส่เกลือ น้ำตาล น้ำส้มสายชูข้าว และพริกสับ (ถ้าไม่ชอบเผ็ดไม่ต้องใส่) ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนจนเดือด แล้วเทลงบนซอส จากนั้นใส่ซีอิ๊วและน้ำส้มสายชูดำลงในชาม คนให้เข้ากัน

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    ราดซอสที่เตรียมไว้ให้ทั่วกระเจี๊ยบ (หากรับประทานในฤดูร้อน สามารถแช่เย็นในตู้เย็นสักพักได้)

    ขั้นตอน 4

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้