คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

กระเทียมมะเขือยาว

สูตรมะเขือม่วงผัดกระเทียม ( 14 ขั้นตอน) - เตรียมส่วนผสม

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
กระเทียมมะเขือยาว
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    เตรียมส่วนผสมให้พร้อม

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    เด็ดก้านมะเขือยาวออก ล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วจัดเรียงให้สวยงามบนจาน

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ใส่น้ำในปริมาณที่เหมาะสมลงในหม้อ วางมะเขือยาวลงบนตะแกรงนึ่ง แล้วนึ่งด้วยไฟปานกลางประมาณ 15 นาที

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    เตรียมซอสโดยใส่เกลือ ซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชู น้ำตาล และผงพริกเสฉวนในปริมาณที่เหมาะสม

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ปอกเปลือกกระเทียมแล้วบดให้ละเอียด

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    ใส่กระเทียมที่บดแล้วลงในชามแล้วพักไว้

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    นำมะเขือม่วงออกหลังจาก 15 นาที

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    ถ้าใช้ตะเกียบแทงทะลุได้ง่าย แสดงว่าสุกแล้ว

    ขั้นตอน 8
  9. 09

    ขั้นตอน 9

    เทน้ำมันพืชปริมาณที่เหมาะสมลงในกระทะ แล้วตั้งไฟจนน้ำมันร้อนประมาณ 70% ผัดกระเทียมสับและพริกแดงจนมีกลิ่นหอม

    ขั้นตอน 9
  10. 10

    ขั้นตอน 10

    เทซอสที่เตรียมไว้ลงไป เคี่ยวจนซอสข้น แล้วปิดไฟ

    ขั้นตอน 10
  11. 11

    ขั้นตอน 11

    ราดลงบนมะเขือม่วง

    ขั้นตอน 11
  12. 12

    ขั้นตอน 12

    มะเขือม่วงกระเทียมพร้อมแล้ว!

    ขั้นตอน 12
  13. 13

    ขั้นตอน 13

    มุมมองจากด้านบน

    ขั้นตอน 13
  14. 14

    ขั้นตอน 14

    ภาพผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

    ขั้นตอน 14

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้