คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

บรอกโคลีราดซอส

สูตรบรอกโคลีราดซอส (พร้อมรูปภาพ 7 ขั้นตอน) แช่ในน้ำยาทำความสะอาดผักและผลไม้เป็นเวลา 5 นาที

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
บรอกโคลีราดซอส
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    แช่ในน้ำยาทำความสะอาดผักและผลไม้เป็นเวลา 5 นาที

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    วัสดุหลักและวัสดุเสริมพร้อมแล้ว

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ลวกบรอกโคลีในน้ำเดือด 1 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำเดือดก่อนเริ่มจับเวลา นำขึ้นล้างด้วยน้ำเย็น แล้วสะเด็ดน้ำพักไว้

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน แล้วใส่พริกไทยดำลงไปเล็กน้อย เมื่อน้ำมันร้อนแล้ว ใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม จากนั้นใส่เต้าซี่ลงไปผัดจนหอม แล้วใส่บรอกโคลีลงไป

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ผัดจนน้ำระเหยหมด แล้วจึงยกลงจากเตาในเวลาประมาณ 5 นาที

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    บรอกโคลีที่ทำความสะอาดได้ยาก สามารถแช่ในน้ำเกลือหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผักและผลไม้โดยเฉพาะได้

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ ลูกอยากทานแฮม ฉันเลยใส่เพิ่มไปสองสามชิ้นในนาทีสุดท้าย

    ขั้นตอน 7

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้