คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก
บรอกโคลีราดซอส
สูตรบรอกโคลีราดซอส (พร้อมรูปภาพ 7 ขั้นตอน) แช่ในน้ำยาทำความสะอาดผักและผลไม้เป็นเวลา 5 นาที
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
แช่ในน้ำยาทำความสะอาดผักและผลไม้เป็นเวลา 5 นาที

- 02
ขั้นตอน 2
วัสดุหลักและวัสดุเสริมพร้อมแล้ว

- 03
ขั้นตอน 3
ลวกบรอกโคลีในน้ำเดือด 1 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำเดือดก่อนเริ่มจับเวลา นำขึ้นล้างด้วยน้ำเย็น แล้วสะเด็ดน้ำพักไว้

- 04
ขั้นตอน 4
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน แล้วใส่พริกไทยดำลงไปเล็กน้อย เมื่อน้ำมันร้อนแล้ว ใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม จากนั้นใส่เต้าซี่ลงไปผัดจนหอม แล้วใส่บรอกโคลีลงไป

- 05
ขั้นตอน 5
ผัดจนน้ำระเหยหมด แล้วจึงยกลงจากเตาในเวลาประมาณ 5 นาที

- 06
ขั้นตอน 6
บรอกโคลีที่ทำความสะอาดได้ยาก สามารถแช่ในน้ำเกลือหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผักและผลไม้โดยเฉพาะได้

- 07
ขั้นตอน 7
พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ ลูกอยากทานแฮม ฉันเลยใส่เพิ่มไปสองสามชิ้นในนาทีสุดท้าย

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้