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China • Verduras

Brócoli con salsa

Receta de brócoli con salsa (con fotos, 7 pasos). Remojar en limpiador de frutas y verduras durante 5 minutos.

Salado
Preparación—
Cocción—
Raciones—
Brócoli con salsa
Foto de un paso del archivo xiangha.csv aportado por el usuario; no se indicó el autor original.

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Remojar en limpiador de frutas y verduras durante 5 minutos.

    Paso 1
  2. 02

    Paso 2

    Los materiales principales y auxiliares están listos.

    Paso 2
  3. 03

    Paso 3

    Escalda el brócoli en agua hirviendo 1 minuto. Asegúrate de que el agua esté hirviendo antes de poner en marcha el cronómetro. Retíralo, enjuágalo con agua fría, escúrrelo y resérvalo.

    Paso 3
  4. 04

    Paso 4

    Calienta aceite en un wok y añade unos granos de pimienta. Cuando el aceite esté caliente, agrega los dientes de ajo y cocina hasta que desprendan su aroma. Añade la pasta de soja y sofríe hasta que esté aromática; luego, agrega el brócoli.

    Paso 4
  5. 05

    Paso 5

    Sofríe hasta que se evapore la humedad y luego retira del fuego después de unos 5 minutos.

    Paso 5
  6. 06

    Paso 6

    El brócoli que resulta difícil de limpiar a fondo se puede remojar en agua con sal o tratar con un limpiador especial para frutas y verduras.

    Paso 6
  7. 07

    Paso 7

    Ya está listo para servir. Mi hijo quería jamón, así que le añadí unas lonchas a última hora.

    Paso 7

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario