Хрустящие и ароматные луковицы лилий (для красоты и здоровья кожи)
Рецепт хрустящих и ароматных луковиц лилий (для красоты и ухода за кожей) ( 11 шагов): Подготовьте стебли луковиц лилий и нарежьте их по диагонали.
Приготовление
- 01
Шаг 1
Подготовьте стебли бок-чоя и нарежьте их по диагонали.
- 02
Шаг 2
Промойте ягоды годжи и обсушите их.
- 03
Шаг 3
Разделите свежие луковицы лилий на лепестки, промойте и отложите в сторону.
- 04
Шаг 4
Удалите косточки из красных фиников и нарежьте их на небольшие кусочки.
- 05
Шаг 5
Разогрейте сковороду и добавьте немного оливкового масла.
- 06
Шаг 6
Добавьте нарезанные стебли бок-чой и быстро обжарьте.
- 07
Шаг 7
Добавьте немного соли
- 08
Шаг 8
Добавьте красные финики и быстро обжаривайте, помешивая, до однородной массы.
- 09
Шаг 9
Добавьте ягоды годжи и луковицы лилии, обжаривайте в течение одной минуты.
- 10
Шаг 10
Добавьте немного кунжутного масла и хорошо перемешайте (по желанию, в зависимости от личных предпочтений).
- 11
Шаг 11
Вкусное и хрустящее блюдо из луковиц лилии, предназначенное для красоты, готово!
Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.