คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก
หัวลิลลี่กรอบและหอม (เพื่อความงามและสุขภาพผิว)
สูตรหัวลิลลี่กรอบหอม (เพื่อความงามและการดูแลผิว) ( 11 ขั้นตอน) เตรียมก้านหัวลิลลี่แล้วหั่นเฉียงๆ
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
เตรียมก้านผักกาดขาวและหั่นเฉียงๆ

- 02
ขั้นตอน 2
ล้างโกจิเบอร์รี่ให้สะอาดแล้วสะเด็ดน้ำ

- 03
ขั้นตอน 3
แยกหัวลิลลี่สดออกเป็นกลีบ ล้างให้สะอาด แล้วพักไว้

- 04
ขั้นตอน 4
เอาเมล็ดออกจากพุทราแดงแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

- 05
ขั้นตอน 5
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่น้ำมันมะกอกลงไปเล็กน้อย

- 06
ขั้นตอน 6
ใส่ก้านผักกาดขาวที่หั่นแล้วลงไป และผัดอย่างรวดเร็ว

- 07
ขั้นตอน 7
ใส่เกลือเล็กน้อย

- 08
ขั้นตอน 8
ใส่พุทราแดงลงไปแล้วผัดอย่างรวดเร็วจนส่วนผสมเข้ากันดี

- 09
ขั้นตอน 9
ใส่โกจิเบอร์รี่และหัวลิลลี่ลงไป ผัดประมาณหนึ่งนาที

- 10
ขั้นตอน 10
ค่อยๆ ใส่น้ำมันงาลงไปเล็กน้อยแล้วคนให้เข้ากัน (ไม่จำเป็น ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว)

- 11
ขั้นตอน 11
เมนูหัวลิลลี่กรอบอร่อยเพื่อความงามพร้อมเสิร์ฟแล้ว!

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้