คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

หัวลิลลี่กรอบและหอม (เพื่อความงามและสุขภาพผิว)

สูตรหัวลิลลี่กรอบหอม (เพื่อความงามและการดูแลผิว) ( 11 ขั้นตอน) เตรียมก้านหัวลิลลี่แล้วหั่นเฉียงๆ

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
หัวลิลลี่กรอบและหอม (เพื่อความงามและสุขภาพผิว)
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    เตรียมก้านผักกาดขาวและหั่นเฉียงๆ

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ล้างโกจิเบอร์รี่ให้สะอาดแล้วสะเด็ดน้ำ

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    แยกหัวลิลลี่สดออกเป็นกลีบ ล้างให้สะอาด แล้วพักไว้

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    เอาเมล็ดออกจากพุทราแดงแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่น้ำมันมะกอกลงไปเล็กน้อย

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    ใส่ก้านผักกาดขาวที่หั่นแล้วลงไป และผัดอย่างรวดเร็ว

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    ใส่เกลือเล็กน้อย

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    ใส่พุทราแดงลงไปแล้วผัดอย่างรวดเร็วจนส่วนผสมเข้ากันดี

    ขั้นตอน 8
  9. 09

    ขั้นตอน 9

    ใส่โกจิเบอร์รี่และหัวลิลลี่ลงไป ผัดประมาณหนึ่งนาที

    ขั้นตอน 9
  10. 10

    ขั้นตอน 10

    ค่อยๆ ใส่น้ำมันงาลงไปเล็กน้อยแล้วคนให้เข้ากัน (ไม่จำเป็น ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว)

    ขั้นตอน 10
  11. 11

    ขั้นตอน 11

    เมนูหัวลิลลี่กรอบอร่อยเพื่อความงามพร้อมเสิร์ฟแล้ว!

    ขั้นตอน 11

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้