바삭하고 향긋한 백합 구근 (미용 및 피부 건강에 좋음)

조리 방법

1. 01

   단계 1

   청경채 줄기를 손질하여 어슷썰기 하세요.

   

2. 02

   단계 2

   구기자를 씻어서 물기를 빼주세요.

   

3. 03

   단계 3

   신선한 백합 구근을 꽃잎으로 분리하고 씻어서 따로 두세요.

   

4. 04

   단계 4

   대추의 씨를 제거하고 작은 조각으로 자릅니다.

   

5. 05

   단계 5

   팬을 달궈 올리브 오일을 약간 두르세요.

   

6. 06

   단계 6

   잘게 썬 청경채 줄기를 넣고 재빨리 볶아주세요.

   

7. 07

   단계 7

   소금을 약간 넣어주세요

   

8. 08

   단계 8

   대추를 넣고 골고루 섞일 때까지 재빨리 볶아주세요.

   

9. 09

   단계 9

   구기자와 백합 구근을 넣고 1분간 볶아주세요.

   

10. 10

    단계 10

    참기름을 약간 뿌리고 잘 섞어주세요 (개인 취향에 따라 선택 사항입니다).

    

11. 11

    단계 11

    아름다움을 위한 맛있고 바삭한 백합 구근 요리가 완성되었습니다!