Bulbos de lirio crujientes y fragantes (para la belleza y la salud de la piel)
Bulbos de lirio crujientes y fragantes (Belleza y cuidado de la piel) Receta ( 11 pasos) Prepare los tallos de los bulbos de lirio y córtelos en rodajas diagonales.
Preparación
- 01
Paso 1
Prepara los tallos de bok choy y córtalos en rodajas diagonales.
- 02
Paso 2
Lava las bayas de goji y escúrrelas.
- 03
Paso 3
Separe los bulbos de lirio frescos en pétalos, lávelos y resérvelos.
- 04
Paso 4
Retire los huesos de los dátiles rojos y córtelos en trozos pequeños.
- 05
Paso 5
Calienta una sartén y añade un poco de aceite de oliva.
- 06
Paso 6
Añade los tallos de bok choy picados y sofríe rápidamente.
- 07
Paso 7
Añade un poco de sal
- 08
Paso 8
Añade los dátiles rojos y sofríe rápidamente hasta que estén bien mezclados.
- 09
Paso 9
Añade las bayas de goji y los bulbos de lirio, y sofríe durante un minuto.
- 10
Paso 10
Rocíe con un poco de aceite de sésamo y mezcle bien (opcional, según el gusto personal).
- 11
Paso 11
¡Ya está listo un delicioso y crujiente plato de bulbos de lirio para embellecer tu hogar!
Nutrición
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