Bulbi di giglio croccanti e profumati (per la bellezza e la salute della pelle)
Ricetta per bulbi di giglio croccanti e profumati (Bellezza e cura della pelle) ( 11 passaggi) Preparare gli steli dei bulbi di giglio e tagliarli in diagonale.
Preparazione
- 01
Passaggio 1
Preparate i gambi del bok choy e tagliateli a fette diagonali.
- 02
Passaggio 2
Lavate le bacche di goji e scolatele.
- 03
Passaggio 3
Separate i bulbi di giglio freschi in petali, lavateli e metteteli da parte.
- 04
Passaggio 4
Togliete i noccioli ai datteri rossi e tagliateli a pezzetti.
- 05
Passaggio 5
Scalda una padella e aggiungi un filo d'olio d'oliva
- 06
Passaggio 6
Aggiungete i gambi di bok choy tritati e saltateli velocemente in padella.
- 07
Passaggio 7
Aggiungi un pizzico di sale
- 08
Passaggio 8
Aggiungete i datteri rossi e soffriggete velocemente fino a quando non saranno ben amalgamati.
- 09
Passaggio 9
Aggiungete le bacche di goji e i bulbi di giglio e soffriggete per un minuto.
- 10
Passaggio 10
Aggiungete un filo d'olio di sesamo e mescolate bene (facoltativo, a seconda dei gusti personali).
- 11
Passaggio 11
Ecco pronto un delizioso e croccante piatto a base di bulbi di giglio, perfetto per un tocco di bellezza!
Nutrizione
I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.