Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Китай • Овощи
Бланшированная бамия
Как приготовить бланшированную бамию (с фотографиями): всего 8 шагов. Вымойте бамию и удалите стебли.
Подготовка—
Готовка—
Порции—
Приготовление
- 01
Шаг 1
Промойте бамию и удалите стебли.
- 02
Шаг 2
Подготовьте зеленый лук, имбирь и чеснок (чеснок и имбирь можно нарезать ломтиками или мелко нарезать, в зависимости от ваших предпочтений).
- 03
Шаг 3
Доведите воду до кипения в кастрюле.
- 04
Шаг 4
Добавьте бамию и готовьте 5 минут.
- 05
Шаг 5
Вылейте воду.
- 06
Шаг 6
Выложите на тарелку и придайте желаемую форму.
- 07
Шаг 7
Разогрейте масло в сковороде, обжарьте зеленый лук, имбирь и чеснок до появления аромата, затем добавьте соль, соевый соус и немного воды, чтобы приготовить соус.
- 08
Шаг 8
Выложите в ложку соус из обжаренного зеленого лука, имбиря и чеснока и полейте им бамию. Простое блюдо из бланшированной бамии готово.
Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.
Источник: Предоставленный пользователем файл xiangha.csv