Blanchierte Okraschoten
Zubereitung von blanchierten Okraschoten (mit Bildern): Insgesamt 8 Schritte. Die Okraschoten waschen und die Stiele entfernen.

Zubereitung
- 01
Schritt 1
Waschen Sie die Okraschoten und entfernen Sie die Stiele.

- 02
Schritt 2
Bereiten Sie Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch vor (Sie können Knoblauch und Ingwer je nach Vorliebe in Scheiben schneiden oder fein hacken).

- 03
Schritt 3
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

- 04
Schritt 4
Okraschoten hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.

- 05
Schritt 5
Schütte das Wasser aus.

- 06
Schritt 6
Richten Sie es auf einem Teller an und bringen Sie es in die gewünschte Form.

- 07
Schritt 7
Öl in einer Pfanne erhitzen, Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch darin anbraten, bis sie duften. Anschließend Salz, Sojasauce und etwas Wasser hinzufügen, um die Sauce herzustellen.

- 08
Schritt 8
Die sautierte Frühlingszwiebel-, Ingwer- und Knoblauchsauce mit einem Löffel aufnehmen und über die Okraschoten gießen. Fertig ist ein einfaches Gericht mit blanchierten Okraschoten.

Nährwerte
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